Termine
Wochenplan: Veränderungen meistern!

Tag 1

Entlastungstag

 

Tag 2

Den Rücken stärken und standhaft sein

 

Tag 3

Sich selbst treu bleiben

 

Tag 4

Mit anderen auf vertrautem Fuß stehen

 

Tag 5

Der eigenen Intuition folgen

 

Tag 6

Sich auf das Wesentliche konzentrieren

 

Tag 7

Mit dem Herzen bei der Sache sein

 

Tag 8

Fastenbrechen

 

 

Am Fasten für Gesunde sollten nicht teilnehmen: Schwangere und stillende Mütter, Kinder und Jugendliche im Wachstum, Personen mit Esssucht und Bulimie, starkem Untergewicht, akuten Magen- und Darmgeschwüren. Wer Medikamente einnehmen muss und wer sich nicht sicher ist, sollte zuvor den Rat seines Arztes einholen.

* = ohne Yoga
= Kurs ausgebucht